EDU Opettajan työhyvinvointi ja palautuminen

Varalan Urheiluopistolla on ilo kutsua teidät osallistumaan kahden päivän mittaiseen hyvinvointikoulutukseen “EDU Opettajan työhyvinvointi ja palautuminen”. Tämä retriitti on suunniteltu nimenomaan opettajille: keinoiksi jaksa­miseen, oman vireyden ylläpitämiseen ja arjen hallintaan. Kurssilla pääsette hengähtämään kiireen keskellä ja saamaan työkaluja, jotka tukevat jaksamista myös työviikon keskellä. Ohjelmassa on muun muassa rauhoittavia hengitys- ja slow flow -harjoituksia, metsäjoogaa, kävelymeditaatiota sekä lempeitä kehonhuoltohetkiä — kaikki suunnattu palautumiseen ja oman voiman vahvistamiseen. 

Lisäksi kurssissa on asiantuntijaluentoja aivoterveydestä, stressinhallinnasta ja arjen elämänhallinnasta — konkreettisia työkaluja ja oivalluksia, jotka auttavat jaksamaan paremmin niin opettajana kuin arjessakin.

LIITO ry:n jäsenille -10% etuhintaan koodilla nextstep10 

Hinnat (sis. ohjelman, ruokailut ja tarvittaessa majoituksen):

• 335 € (majoitus 2–3 hh) 

• 370 € (1 hh)

• 275 € (ilman majoitusta)

• 155€, yhden päivän hinta ilman majoitusta sisältäen lauantaina lounaan ja päivällisen, sunnuntaina lounaan ja päätöskahvit

Ohjelma, lisätiedot ja ilmoittautuminen  Ilmoittautuminen on auki 1.6.2026 asti. 

Koulutus toteutetaan vaan tietyllä osallistujamäärällä. Pidätämme oikeuden koulutuksen peruuttamiseen 7 vrk ennen alkamisajankohtaa sekä ajankohtien ja hintojen muutoksiin. Peruuttamistamme koulutuksista otamme viipymättä yhteyttä asiakkaaseen. Asiakas voi itse perua osallistumisensa tai siirtää sen seuraavaan ajankohtaan sairauslomatodistuksella. Käsittelymaksulla (25e) hän saa rahat takaisin. 

Tutustu myös muihin Varalan erikoisetuihin LIITO ry:n jäsenille!