Toiminnallisia lihaskuntoharjoitteita kouluun

Haluatko materiaalin, jonka perusteella voit pitää helposti leikkeihin, ryhmä- sekä parikisailuihin piilotettuja, innostavia toiminnallisia lihaskuntoharjoitteita? Toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu –materiaali antaa opettajalle helpot ideat ja keinot, jotka voi suoraan viedä kouluun tai mahdollisesti muokata niitä oppilaiden toiveiden mukaan. Luvassa uusia ideoita ja tapoja tehdä toiminnallisesta lihaskuntoharjoittelusta mukavaa yhdessä nauttien!

Materiaali sisältää:
 

  • Tiiviin teoria-osuuden
  • Kouluun sovellettuja toiminnallisia alkulämmittelyideoita ja leikkejä
  • Useita uusia ja erilaisia tapoja soveltaa toiminnallisia harjoitteita leikkeihin ja kisailuihin (yksilö, pari- sekä ryhmäharjoitteita, mahdollisuus painottaa fyysisten tavoitteiden lisäksi sosiaalisia sekä kognitiivisia tavoitteita)
  • Valmiin tuntisuunnitelmaehdotuksen
  • Liikepankin toiminnallisista liikkeistä (tiivistetyt kuvaukset ja tekniset ydinkohdat eri liikkeistä aina helposta versiosta haasteellisempaan)
  • Videomateriaalin, jossa alkulämmittelyjä, erilaisia leikkejä, kisailuja ja tapoja harjoituttaa lihaskuntoa sekä toiminnallisia lihaskuntoliikkeitä ydinkohtineen

Kokeillaan ja innostutaan yhdessä!

Suunnittelu ja toteutus: Essi Rantala

Sisältö: kirjallinen materiaali ja DVD tai videolinkki

Hinta: DVD 45 euroa  + toimituskulut /  Videolinkki 40 euroa

Tilaukset: Tilauslomake